Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 124,00g | Carb: 52,00g.
Colazione: Ensure Max Protein Nutrition Shake. Pranzo: Salata Spicy Chipotle Chicken, Salata Green Olives, Salata Parmesan Cheese, Salata Arcadian Mix, Salata Red Onion. Cena: Optimum Nutrition Protein Powder. Snacks/Altro: Dotbar PB&J. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
congratulations on your weight loss
27 mar 23 da utente: buenitabishop
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27 mar 23 da utente: Swayneman
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Your welcome and your doing very well.
27 mar 23 da utente: buenitabishop
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Congrats! Just that much closer to your goal
27 mar 23 da utente: abranco01
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congrats Swayneman!! You're doing it!!
27 mar 23 da utente: isharon
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27 mar 23 da utente: shirfleur 1
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27 mar 23 da utente: Mama-Judy
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Thank you abranco01 and Isharon. Trying to keep this train going.
27 mar 23 da utente: Swayneman
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27 mar 23 da utente: Irishdancer126
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Thank you all for your support. It is much appreciated.
27 mar 23 da utente: Swayneman
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It’s all adding up man. Nice work!
01 apr 23 da utente: Doogle1
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Storia del Peso di Swayneman
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