Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 93,69g | Prot: 112,18g | Carb: 52,39g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Cena: Amylu White Cheddar Jalapeño Chicken Burger, Calavo Avocado. Snacks/Altro: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Jalapeños, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|