Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 32,66g | Prot: 98,24g | Carb: 113,44g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Брокколи, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Морковь, Увелка Перловка. Cena: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Льняные Семена, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|