|
Алкоголь вчера. Все, я не пью до поездки
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 54,35g | Carb: 172,76g.
Colazione: Кефир 2,5%. Pranzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Cena: Дома Куриный Бульон, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Hortex Клубника Замороженная, SPAR Пирожное Профитроль Смак, Чай, Сушеный Инжир, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Orion Печенье Затяжное Goute. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|