Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 69,66g | Prot: 119,95g | Carb: 166,36g.
Colazione: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Pranzo: Сметанин Сметана 10%, Куриное Филе, Сметана 15%, Перловка, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кетчуп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Snacks/Altro: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Белый Город Молоко 2,5%, Биг Бон Пюре Картофельное, Квашеная Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di potavichka1
|