Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 142,81g | Carb: 184,92g.
Colazione: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Uova Fresche Medie, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Cena: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, TUC Tuc Cracker Classico . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umberto Diroma
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