Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 62,39g | Carb: 104,28g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Камамбер, Геркулес Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яйцо, Брокколи. Snacks/Altro: Индилайт Ветчина Мраморная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|