Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 115,91g | Carb: 72,44g.
Colazione: Protein Rex Chocolate Brownie, Лента Говядина Лопатка, Смартори Рис Отварной, Миндаль Миндаль. Pranzo: Optimum Nutrition Casein, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Cena: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Snacks/Altro: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Hungrow Масло Оливковое, Лента Индейка Филе с Грудки. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|