Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 68,57g | Prot: 70,91g | Carb: 139,32g.
Colazione: Новопокровский Сыр Салями Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Pranzo: Сладкий или Горький Шоколад, Новопокровский Сыр Салями Классический, Gustoria Маслины, Огурец (с Кожурой), Овощная Семейка Горошек Зелёный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Роскар Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Altro: Сладкий или Горький Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Магнит Грейпфрут , Вологодское Льняное Масло . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashulik02
|