Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3476 kcal
|
Gras: 159,62g | Prot: 230,65g | Carb: 275,62g.
Colazione: Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, KFC Twister, KFC Frytki (Małe), KFC Hot Wings, KFC Strips, KFC Pierś Kentucky, KFC Nóżka Kentucky. Snacks/Altro: Ogórek (ze Skórką), Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|