Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 13,01g | Prot: 211,55g | Carb: 166,52g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Penny's Salsa Pico De Gallo, Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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