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100ml de café sem açucar/adoçante e bolo de cacau com 1 quarado de chocolate 85% derretido em cima.
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1233 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 64,69g | Carb: 144,64g.
Colazione: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Porto do Sabor Montado (Valores Aproximados). Cena: Tabasco Sriracha, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Cebola Roxa, Alface Americana. Snacks/Altro: Porto do Sabor Açaí sem Xarope , Bolo de Cacau, Café, Cachet Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Matte Leão Chá , Banana Prata. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 4 minuti. Di più...
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 Commenti
Hummm, passa a receita do bolo 🍰
28 mar 23 da utente: fabis15
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28 mar 23 da utente: mayumi linda
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Escrevi essa receita nas receitas do fatsecret como "bolo de cacau" e ele calculou umas 108 calorias por fatia (escrevi isso no post mas cortou).
Esse foi um teste! Receita:
- 2 ovos;
- 50 ml de leite;
- 10g açúcar demerara;
- 20g cacau em pó 100%;
- 1 colher(sopa) fermento;
- 100g farinha de aveia.
Mistura todos os igredientes até ficar uma massa homogênea e o fermento por último. Coloquei papel manteiga na fôrma e deixei 30min no forno a 230°C e achei que assou demais, ficou seco então vale colocar 25min em forno pré aquecido.
28 mar 23 da utente: acarolinadesa
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Storia del Peso di acarolinadesa
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