Diario di katliz-, 28 mar 23

hace 5 años que no duermo tantas horas !! Ni tanto tiempo en sueño profundo. Ni con tan pocos despertares!!! El medicamento nuevo parece estar funcionando y solo esrot en la semana 3 !!!

1708 kcal Gras: 65,48g | Prot: 125,77g | Carb: 161,62g.   Pranzo: Ensalada de Frutas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dopo Pranzo: Saint Leche en Polvo Descremada. Spuntino Pomeridiano: Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Cena: Conaprole Gelatina Manzana, La Serenísima Queso Mozzarella, Centenario Lomito Canadiense, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Milanesa de Pollo al Horno. Di più...
2333 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
Qué linda novedad Kat!!! Que sigan las conquistas!!! 🤗 
29 mar 23 da utente: SiendoFitt
Felicidades por tu nuevo récord de descanso ♡♡ 
30 mar 23 da utente: Kianluu_
👏🏻👏🏻👏🏻💞 
30 mar 23 da utente: casiu_sl
estoy feliz! algo de normalidad para mi. Si logro dormir en horarios normales me cambia la vida, pero ya ahora siento los efectos del descanso de todos modos 
30 mar 23 da utente: katliz-
Que bien!!! Un paso a la vez! Ya vas a ajustar el horario! 🤩🎉 
30 mar 23 da utente: casiu_sl
Que importante lo que lograste. Dormir las horas necesarias te cambia la vida, es calidad de vida. 
31 mar 23 da utente: mary!84

     
 

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