Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 164,52g | Carb: 130,57g.
Colazione: из Лавки Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Груша, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Pranzo: Котлеты с Кедровыми Орешками, Rummo Тальятелле. Cena: Куриные Оладьи с Укропом, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|