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Café da manhã de hoje
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1609 kcal
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Gras: 87,61g | Prot: 102,81g | Carb: 112,27g.
Colazione: Café, Casas Pedro Psyllium, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa. Cena: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Tapirulan - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di analuisamaia
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