Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 66,85g | Carb: 68,01g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground). Pranzo: Fried Egg, Sun Yun Mild Kimchee, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Steak. Snacks/Altro: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Starbucks Espresso Shot. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora e 30 minuti, Ellipitical - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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