Diario di Ümit Kenan, 29 mar 23


1496 kcal Gras: 54,61g | Prot: 80,60g | Carb: 175,06g.   Colazione: Şekersiz Çay, Domatesler, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Cena: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Tavuk Pirzola. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Fındık, Ceviz, Kuru Üzüm, Badem, Çay (Demlenmiş), Doğadan Papatya Çayı (Şekersiz). Di più...
3330 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Afiyet olsun çok lezzetli görünüyor👍🏻 
29 mar 23 da utente: frvryng
Teşekkürler  
30 mar 23 da utente: Ümit Kenan

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ümit Kenan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.