Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 18,16g | Prot: 276,99g | Carb: 161,53g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Penny's Salsa Pico De Gallo, Grillo's Pickles Dill Spears, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. Cena: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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