|
Puasa D8. Terakhir tracking dan posting 5mar23. Sahur di trimester pertama 600kcal alhamdulillah tanpa keluhan apapun dari hari pertama puasa
|
597 kcal
|
Gras: 7,41g | Prot: 49,75g | Carb: 86,33g.
Colazione: Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Prenagen Emesis, Melon. Di più...
|
|
 Commenti
sehat² terus buat kakak sama dedenyaa
29 mar 23 da utente: ththvkim
|
wah cita²ku nih klo hamil pgn ttp tracking kalori dn makan lebih seimbang dr pas anak pertama yg keseringan tiap hari gofood 🥲 sehat ya kaak!
29 mar 23 da utente: Noviiaa_zua
|
kaaa mau tanya selama hamil tapi tetep defisit kalori itu ada keluhan di janinnya ga?
maksudnya dari berat janinnya gimana?
29 mar 23 da utente: fauziah ratna
|
Ththvkim : makaaasiiihhh kak 🥰🥰 sehat² juga yaa km
30 mar 23 da utente: meyfianndietjourney
|
Noviaa_zua : semoga yg dicita citakan terwujud ya kak 🥰 aku pun ada kalanya males masak karena mual jadi makan seadanya hehe
30 mar 23 da utente: meyfianndietjourney
|
Fauziah Ratna : aku lagi gak defisit kak, sekarang lagi maintenance aja tapi sebisa mungkin makan makanan yg bergizi. So far ga ada keluhan sama sekali pas puasa sambil hamil ini, mungkin karena dulunya terbiasa IF 18/6 hehe
30 mar 23 da utente: meyfianndietjourney
|
30 mar 23 da utente: MiXue_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meyfianndietjourney
|