Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 44,65g | Prot: 95,51g | Carb: 101,15g.
Colazione: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Coffee Like Латте (400мл), Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золото Глобуса Горчица Французская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Ёбатон Протеин Ваниль, Село Зеленое Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|