Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 62,17g | Prot: 58,58g | Carb: 156,79g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды. Cena: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олинеза Кьопоолу . Snacks/Altro: Вкусно и Точка Латте Средний , ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|