|
Невозможно просто так перестать взвешиваться хотя бы через день!)
Думаю, меня поймут) я все ещё в шоке от недавних 83,6
Обещаю себе, как только увижу заветную 7, возьму паузу на пару недель - так интереснее
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 65,35g | Carb: 167,28g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Кабош Сыр Российский. Pranzo: Cofix Картофельные Биточки, Горбуша на Пару. Cena: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Delphi Персики Консервированные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Самокат Алани из Абрикоса, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|