Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 79,56g | Prot: 75,40g | Carb: 287,47g.
Colazione: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Kotlin Ketchup Łagodny. Pranzo: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Kotlin Ketchup Łagodny, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Danires Szpek Mościpański. Snacks/Altro: Gofr, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|