Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 116,09g | Carb: 120,70g.
Colazione: Do4a Lab Джем Zero Вишня, Ahmad Tea Зеленый Чай, Premium Quality Йогурт Греческий Натуральный 3%, Магнит Банан, Bionova Protein Granola Ореховая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Pranzo: Маркет Перекресток Петрушка Нарезанная, Маркет Перекресток Шпинат, Домик в деревне Сливки 20%, Петелинка Филе Медальон, Barilla Макароны. Cena: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Ашан Огурец, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Черемушки Лаваш, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Altro: Dirol Мята и Мелисса, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konfetka2000
|