Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 80,20g | Carb: 132,11g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Оливковое Масло, Картофель с Грибами, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|