Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 40,78g | Carb: 138,95g.
Pranzo: Panzani Coquillettes, Turini Bolognaise, Entremont Gruyère Râpé , Parmesan (Râpé). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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