Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 161,63g | Carb: 197,06g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Кедровые Орехи , Груша, Мистраль Рисовые Хлопья, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Pranzo: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Hochland Фетакса, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Barilla Макароны, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные. Snacks/Altro: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|