Diario di G.M.31, 30 mar 23

Parmigiana light di melanzane grigliate con fesa di tacchino, mozzarella, parmigiano, pomodoro pelato condito con basilico e origano.

1310 kcal Gras: 36,79g | Prot: 108,52g | Carb: 140,10g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Tesori del Cuoco Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Rucola , Lattuga. Cena: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Mozzarella, Parmigiano Grattugiato, Melanzana. Snacks/Altro: Mandorle, Crema Proteica, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Banana. Di più...
1486 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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