Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 65,24g | Carb: 172,93g.
Colazione: Publix Whole Flax Seeds, Mayorga Organics Chia Seeds, Ujido Matcha Green Tea Powder, Orgain Organic Protein & Superfoods, Vital Proteins Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Kirkland Signature Japanese Green Tea. Pranzo: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Fresh Lemon Juice, Tabasco Sriracha, Kikkoman Soy Sauce, Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Brown Rice, Quinoa (Cooked). Cena: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Cheese Sauce (From Recipe) , Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Snacks/Altro: Chamomile Tea, Magnolia Ube Ice Cream, Toll House White Chip Macadamia Nut Cookie Dough, Bubbies Mochi Ice Cream, Red Ribbon Cheesy Mamon. Di più...
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5232 kcal
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Esercizio:
Weighted Hula Hoop - 32 minuti, Indoor Walk - 1 ora e 8 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenaciousgee
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