Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2917 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 192,88g | Carb: 357,61g.
Colazione: Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Heinz Кетчуп Томатный, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|