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bulking up been 4 weeks
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3249 kcal
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Gras: 105,57g | Prot: 247,62g | Carb: 302,07g.
Colazione: Carman's Original Fruit Free Muesli Bar, Coffee with Milk, Bananas, Bacon and Egg Sandwich. Pranzo: Carman's Original Fruit Free Muesli Bar, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Woolworths Fresh Minced Meat, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: My Muscle Chef Choc Chip Protein Cookie, Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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