|
Всем прекрасного дня! Завтра 1 апреля, 🌷уже во всю весна, а значит пора в себе что то менять! Мой вес 124 кг, 27 лет. Ог-137, От-122, живота - 144 см! Понятно куда всё ушло. Таскаю на себе лишнии 50 кг уже три года😞. Мой первый день в зале. 😤😭🤞🏻всем удачи)
|
1000 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 51,49g | Carb: 101,91g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Astoria Соус Грибной , Кетчуп, Курица по Французски. Pranzo: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Смак Слойка с Творогом. Cena: Пирожок с Капустой. Di più...
|
|
 Commenti
добрый вечер. похвально, что нашли в себе силы для начала, поддерживаю! если нужна будет помощь, пишите, чем смогу, помогу, чемоданчик информации и инструментов большой собран)
31 mar 23 da utente: Wiktory-m
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна.ЕКБ
|