Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 202,12g | Prot: 115,63g | Carb: 46,18g.
Colazione: Лук, Капуста, Свиной Фарш, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Морковь, Кетчуп, Майонез (без Холестерина), Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Свиные Ребрышки. Cena: Кебаб Люля Кебаб, Оливки, Майонез (без Холестерина), Салат Айсберг, Кебаб Люля Кебаб. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutiktaliano
|