Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 269,40g | Carb: 102,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Quest Protein Chips Loaded Taco. Cena: Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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