Diario di Elfje69, 01 apr 23

Nou, da's iig ff fijn 💪🏼
80,8 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

954 kcal Gras: 38,81g | Prot: 50,33g | Carb: 94,06g.   Colazione: Nevo Mandarijn. Cena: Lamb Weston Rustic Fries, AH Excellent Entrecote. Snacks/Altro: Huber Landjäger. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


da 1 a 20 di 34
Commenti 
Hoppa! 
01 apr 23 da utente: Antoinette loves food...
Wow,.... dat is niet misselijk... die eggfast wel... Maar een geweldig resultaat Ellen 😍 
01 apr 23 da utente: Yoo69
💖😜 (🥚🤢) 
01 apr 23 da utente: Elfje69
🤩 WOW , wat een gigasprong in 1 week ! Dat was de moeite zeker waard🎉🥳🥳🥳🥳👏👏👏 ! Wat een fantastisch resultaat heb je daar behaald met je eggfast! Bij mij schiet het momenteel zo helemaal niet op , dat ik bijna geneigd zou zijn ook een paar dagen aan de eggfast te gaan! Maar heb het nog nooit gedaan en weet niet of ik dit wel vol zou houden! Elfje, je weekend kan nu al niet meer stuk! Ik ben heel blij voor je. 🤗 
01 apr 23 da utente: Biene Mays
Biene, zo'n beetje als de gigasprong (omhoog) van vorige week ja 😉 Ik vind af en toe een eggfast wel fijn om ff te resetten hoor, maar vaker dan twee keer per jaar kan en wil ik het niet opbrengen 🙄 
01 apr 23 da utente: Elfje69
Dat is mooi! 
01 apr 23 da utente: dani.p2
Mooi chick! 
01 apr 23 da utente: SabineS85
Sabientje, ik kan je helaas maar 10 punten toekennen voor deze woordgrap, aangezien deze chick al lang geen eieren meer legt 😉 
01 apr 23 da utente: Elfje69
Het was helemaal niet bedoeld als woordgrap, maar nu je het zegt.. die punten steek ik dan makkelijk in mijn zak zeg! 
01 apr 23 da utente: SabineS85
Dan geeft ik je 25 extra bonuspunten voor "onbedoeld geleverd plezier" 😍 
01 apr 23 da utente: Elfje69
😂 En dan verdien jij ook 100 punten met jouw woordgrapje Ellen 🥰🥰 
01 apr 23 da utente: Dappere-Dodo
Lekker resultaat hoor! 😍 Die egg fast is zeker wel alleen geschikt als je keto eet? 🫣 
01 apr 23 da utente: Dappere-Dodo
Heeuulll erg fijn!💪🏻 
01 apr 23 da utente: keto_danny
Niet persé hoor Dodo,want dat doe ik ook al een tijdje niet (ik doe alweer een paar maanden "gewoon" Kha) 
01 apr 23 da utente: Elfje69
Zo dan! 
01 apr 23 da utente: HélèneNoordhoek
Blijft deze 4.2 kilo er ook af? 
01 apr 23 da utente: healtyfitclean
Bedoelde dat niet onaardig. Oprecht interesse of dat dan ook blijvend is als zo snel eraf is🙏🏻  
01 apr 23 da utente: healtyfitclean
super goed 👍🥳 
01 apr 23 da utente: linkelouitje
@ Mamavan2meisjes ik doe ook wel eens een egg-fast met een aantal kilo’s min al resultaat ik vind het heerlijk! Over het algemeen komt er weer bij mij een kilo terug aan maar dat neem ik voor lief de rest is der af… maar zo gaat het normaal bij mij maar ben op het moment de draad ff kwijt met afvallen het aankomen gaat prima maar helemaal niet de bedoeling dus wellicht knal ik er ook weer een egg-fast tegen aan! Mocht je het ook willen doen lees je even in want er zijn heel veel verschillende varianten! 
01 apr 23 da utente: dani.p2
Dankje Dani, ik was het al even aan opzoeken op google inderdaad👍🏻 kende het niet😊 
01 apr 23 da utente: healtyfitclean

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elfje69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.