Diario di igid wardianto, 23 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
84 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 24 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1417 kcal Gras: 48,02g | Prot: 118,47g | Carb: 132,73g.   Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Pisang Kepok Rebus, Telur Bebek, Gado Gado. Cena: SariWangi Teh Hijau Asli, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Altro: Sawo, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pempek. Di più...
1940 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Dormire - 20 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di igid wardianto


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