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Selamat berbuka puasa Nasi putih 100gram Dada ayam 250gram Telur orak arik 2 butir Oseng tempe dan buncis 50gram Ikan teri 25gram Kacang tanah 25gram
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1700 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 148,13g | Carb: 129,69g.
Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Whey Vanilla, Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Di più...
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 Commenti
02 apr 23 da utente: mardala
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@mardala sekitar 1050 kalori
02 apr 23 da utente: Denny RH
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Storia del Peso di Denny RH
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