|
|
1222 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 84,79g | Carb: 124,88g.
Colazione: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Green Ray Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Голден, Клементины, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Addominali - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
как же это вкусно выглядит!
01 apr 23 da utente: Маргарита Борзунова
|
И главное полезно для избавления от лишнего 😅🫶🏼
01 apr 23 da utente: ilyana244
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|