Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 80,74g | Carb: 57,48g.
Colazione: Hashed Brown Potatoes , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Great Value Corn on The Cob, Boiled Potato, Lobster, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Steamed or Boiled Shrimp, Prawns. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riparare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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