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J' essaierais de me peser une fois par semaine pour voir si l' évolution est bonne ou non en sachant que ça fait une semaine que j' ai re-commencer mon rééquilibrage et non 2 jours la date d' inscription
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 109,70g | Carb: 110,12g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble. Pranzo: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Taillefine Taillefine Plus Ananas, Pain aux Céréales, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive, Tradilège Jambon à Griller, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Carottes Cuites. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Florette Les Crudités Mélangées, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Altro: St Mamet Poires Williams. Di più...
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Aumentando 95,2 kg a Settimana
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