Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 39,63g | Prot: 48,29g | Carb: 84,50g.
Colazione: Кофе, Магнит Банан, Сметана 20%, Bonvida Творог 9%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Cena: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Monin Сироп. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жирная конфетка
|