|
Ура!!! 🥳 а то прям топтался на месте 😚
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 59,51g | Prot: 79,95g | Carb: 67,11g.
Colazione: Магнит Груша Конференц, Ашан Киви, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
|
703 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Padel Tennis - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mar_len_
|