Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 58,55g | Carb: 165,83g.
Colazione: Победа Шоколад Горький Гана, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Виктория Навага Жареная. Pranzo: Победа Шоколад Горький Гана, Тефтели с Рисом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Навага Жареная. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Редис, Блины с Творогом, Останкино Блинчики с Печенью, Сметана . Snacks/Altro: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе с Сахаром, Победа Шоколад Горький Гана, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|