Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3805 kcal
|
Gras: 304,78g | Prot: 171,82g | Carb: 102,51g.
Colazione: Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Pranzo: Pepsi Max bez Cukru, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado. Cena: Czosnek, Masło, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Altro: Sernik, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Sottile Gusto Mascarpone, Algida Big Milk Nugat, Orzechy Nerkowca. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Tak patrze w Twoj kalendarz diety - troche mialas szalenstw w weekend. IMHO niepotrzebnie dobijalas batonami/odzywkami skoro tyle zarcia dostarczylas std jedzeniem :P
31 mag 15 da utente: Yodous
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|