Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 192,97g | Carb: 222,22g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Sante Siemię Lniane, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy. Cena: Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Altro: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Bułka Grahamka, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|