Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 92,32g | Carb: 191,23g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Творог 16% Мой, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Капустный Салат. Cena: Пельмени, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Snacks/Altro: Чай, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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