Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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153,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 51,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 57,26g | Carb: 193,84g.
Colazione: Bulk Barn Psyllium Husk, Granulated Sugar , Coffee, No Name Thompson Seedless Raisins , Cinnamon , Rogers Best Brown Sugar, No Name Salted Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Pranzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Olive Oil , VH Pad Thai Stir-Fry Sauce, Celery , Carrots , Red Cabbage , Green Cabbage, Blue Dragon Rice Noodles, Chicken Breast. Snacks/Altro: President's Choice Honey Roasted Peanuts, Granulated Sugar , Tea (Brewed) , Honeycrisp Apples. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Livin_Doll
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