Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 193,41g | Carb: 243,66g.
Colazione: Alesto Mélange de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Pomme Golden, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. Cena: Grain de Frais Trio de Riz, Lidl Huile d'olive Primadonna, Lidl Filet de Colin d'alaska, Super U Poireaux en Rondelles Surgelés, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Olives. Snacks/Altro: Graines de Chia Séchées, Grand Frais Dattes Medjoul, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Biocoop Graines de Lin Doré, Datte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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