Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 136,74g | Carb: 139,48g.
Colazione: Tomat Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Cimory Squeeze Yoghurt, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jagung Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di diraalti
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