Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 103,39g | Prot: 135,35g | Carb: 131,70g.
Colazione: Авида Сметана 10%, Сырники Пп из Рисовой Муки, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Авида Сметана 10%, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Cena: Глобус Банановые Чипсы, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяно-Творожные Вафли. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Молоко 2,5%, SDPS Меренговый Рулет, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|